| Браслет | Страна производитель | Время работы аккумулятора | Цветной дисплей | Рейтинг |
|---|---|---|---|---|
| HONOR Band 5 | Китай | 5 дней | Есть | 8.9 |
| Samsung Gear Fit2 Pro | Южная Корея | 2 дня | Есть | 8.9 |
| HUAWEI Band 4e | Китай | 14 дней | Нет | 8.8 |
| Xiaomi Mi Band 4 | Китай | 10 дней | Есть | 8.8 |
| Honor Band 4 | Китай | 6 дней | Есть | 8.8 |
| Honor Band 4 Running Edition | Китай | 10 дней | Нет | 8.7 |
| Xiaomi Mi Band 3 | Китай | 11 дней | Нет | 8.6 |
| Garmin Vivosmart 4 | США | 4 дня | Есть | 8.5 |
| Polar A370 | Финляндия | 2 дня | Есть | 8.2 |
| LEMFO ID115 HR | Китай | 7 дней | Нет | 8.2 |
В большинстве случаев шагомер в фитнес браслете считает шаги владельца на основании специального прибора – акселерометра (прибор, который определяет ускорение объекта). Как правило, фитнес браслеты оснащаются трехкомпонентными акселерометрами, которые отслеживают ускорение по трем осям координат. Для более точных показаний фитнес браслеты могут дополняться гироскопом, определяющим ориентацию предмета в пространстве. .
Таким образом, информация о шагах определяется исходя из ускорения и положения в пространстве вашей руки (иными словами, на основании махов руки). То есть, шаги можно накрутить даже не двигаясь, но активно махая руками, или напротив, шаги считаются с большой погрешностью, если владелец во время ходьбы несет тяжелый груз или держит руку в кармане.
Поэтому главной целью в подборе фитнес браслета является именно точность шагомера во время прогулки (когда руки не находятся в карманах, а передвижения интенсивны). Все трекеры так или иначе будут считать за шаги другие виды активности, в которых предусмотрены взмахи руками и изменение положения тела. Для вас мы подобрали фитнес браслеты с минимальным процентом ложных срабатываний шагомера и точным подсчетом шагов во время прогулки и бега.
Наши оценки
Точность шагомера 9.3
Функционал 9.5
Качество дисплея 9.8
Автономность 7.0
Дизайн 9.0
8.9 Средняя оценка
Honor Band 5 – это довольно громкая новинка 2019 года, которая вышла сразу после Xiaomi Mi Band 4. Складывается впечатление, что сроки разработки модели урезали специально для того, чтобы выйти в одно время с главным конкурентом. Дело в том, что Honor Band 5 по дизайну и техническому оснащению почти не отличается от четвертой версии, главные метаморфозы произошли с интерфейсом и программным обеспечением. Но даже таких небольших преобразований хватило, чтобы моментально захватить часть рынка.
Экран устройства является золотой серединой в мире фитнес трекеров – 0.95 дюймов, AMOLED, 120х240 пикселей, цветной, сенсорный. Больше радует изменение дизайна интерфейса, он стал более красочным и объемным. Текст уведомлений удобно читать, сам экране не блекнет при ярком освещении.
Обновление программной части позволило слегка увеличить быстродействие и точность устройства. Но старые недостатки остались: максимальное количество уведомлений 10, при наборе которых трекер может начать подтормаживать, аккумулятор остался тот же (100 мАч) – при активном использовании хватит на 5-6 дней, циферблаты добавили, но их всего 8, Bluetooth 4.2 вместо актуальной версии 5.0.
Но есть у фитнес браслета и целая масса преимуществ: 10 тренировочных режимов, высокая водонепроницаемость и подробный анализ плавания, лучший мониторинг сна на рынке, умный будильник, измерение уровня кислорода в крови, относительно точный пульсометр и постоянное измерение пульса, функция «найти смартфон» и многое другое.
Точность шагомера у нового Honor Band 5 на высоком уровне. Трекером я пользуюсь уже несколько недель, результаты следующие: средняя погрешность в подсчете шагов составляет 2%; средняя погрешность в измерении пройденного расстояния составляет 6%; перемещения в общественном транспорте браслет не засчитывает за шаги; езда за рулем и активная жестикуляция так же не учитываются шагомером. Подробные результаты замеров вы найдете в отдельном обзоре (ссылка ниже).
Наши оценки
Точность шагомера 8.8
Функционал 9.9
Качество дисплея 9.9
Автономность 6.0
Дизайн 9.8
Удобство использования со смартфоном 8.8
8.9 Средняя оценка
Яркая модель с очень большим AMOLED дисплеем в 1.5 дюйма и разрешением 432х216 пикселей. Именно большой дисплей и высокое разрешение делают данный фитнес браслет обладателем самого качественного и детализированного экрана на рынке трекеров.
В Samsung Gear Fit2 Pro есть много функций для отслеживания состояния здоровья и физической активности: постоянный подсчет пульса, счетчик калорий, датчик количества пройденных этажей, отслеживание активности во время тренировок, мониторинг сна, история передвижений, план тренировок, таймер и секундомер и т.д.
Отличается гаджет и наличием множества дополнительных функций: чтение всех сообщений и уведомлений пришедших на телефон, оповещение о разрыве связи с телефоном, отправка шаблонных сообщений, просмотр погоды, воспроизведение аудио и т.д.
Не обделен фитнес браслет и встроенными датчиками: пульсометр, акселерометр, гироскоп, высотомер, GPS-трекер.
Особый акцент производитель сделал на использование устройства в бассейне. Класс влагозащиты позволяет плавать с браслетом, а на самом устройстве есть специальный спортивный режим для отслеживания активности в воде.
С браслетом нужно быть очень аккуратным. Многие пользователи жалуются, что в устройство попадает вода через появившиеся трещины и сколы, которые могли быть получены от ударов о дверной косяк, мебель и т.д. Некоторые советуют все же отказаться от постоянных заплывов с таким дорогим фитнес браслетом.
Во время спортивной активности и прогулок шагомер показывает точные данные – погрешность менее 1%. В повседневной жизни может добавлять шаги при активности руками, как во время принятия душа, переодевания, активной жестикуляции.
Наши оценки
Точность шагомера 9.4
Функционал 7.3
Качество дисплея 9.0
Автономность 8.4
Дизайн 9.0
Удобство использования со смартфоном 8.8
8.8 Средняя оценка
Комплектация: фитнес браслет, крепление на обувь, зарядное устройство, документация. С помощью специальной прищепки трекер можно надежно зафиксировать на обуви для более детального мониторинга активности.
Браслет отличается компактностью (14.8x40.5x11.2 мм) и легкостью (13 граммов). Но несмотря на небольшие габариты, устройство стильно выглядит на руке.
Основной модуль фиксируется в силиконовом блоке, к которому крепится ремешок. Модуль можно легко изъять, приложив небольшие усилия.
Отдельно стоит отметить необычный тканевый ремешок, который произведен из переработанных материалов. Подобный браслет не вызывает раздражений и аллергических реакций, поэтому станет отличной заменой силиконовым ремешкам.
Экран несенсорный, управление интерфейсом производится с помощью сенсорной кнопки в нижней части модуля.
Стоит упомянуть, что Huawei Band 4e умеет только оповещать о сообщениях, прочитать текст или узнать имя отправителя на браслете нельзя. Также доступно уведомление о входящих звонках.
Basketball Wizard Edition в названии фитнес браслета стоит не просто так. Huawei Band 4 умеет не только отслеживать баскетбольную активность пользователя, но и дает подробную статистику: количество и высота прыжков, максимальная и средняя высота прыжков, продолжительность зависаний, скорость перемещения, длительность игры, пройденная дистанция, количество шагов, сожженные калории. После игры трекер вычисляет ее эффективность в баллах.
В данном устройстве также много внимания уделено бегу. В статистике вы можете увидеть следующие параметры: средний темп, средняя скорость, длина шага, среднее время контакта с землей, средний толчок, средний выворот, средний угол подъема.
Погрешность шагомера менее 5%. Результаты тестов во время прогулки: сделал 100 шагов, браслет посчитал 103; сделал 300 шагов, браслет посчитал 309.
Наши оценки
Точность шагомера 8.9
Функционал 9.0
Качество дисплея 9.8
Автономность 8.0
Дизайн 9.1
Удобство использования со смартфоном 9.0
8.8 Средняя оценка
Где купить в Москве и регионах:
Xiaomi Mi Smart Band 4 – один из самых ожидаемых фитнес браслетов в 2019 году. Четвертый Ми Бэнд, определенно, лучшее предложение на рынке фитнес-трекеров по соотношению цена/функционал/качество.
Mi Band 4 по сравнению с предыдущей версией браслета получил новый процессор, новый экран, обновленный сенсор, защитное 2.5D стекло, 3-осевой гироскоп, а также увеличенную емкость аккумулятора. Не обошлись и без дополнительного функционала. Теперь фитнес браслет умеет анализировать 6 видов активности, постоянно мониторить пульс, управлять плеером смартфона, предоставлять прогноз погоды на 4 дня вперед, изменять оформление главного экрана.
В Mi Band 4 устанавливается обновленный процессор Huangshan No 1, а также 3-осевой акселерометр и 3-осевой гироскоп. Данные технические нововведения позволяют фитнес браслету не только быстрее работать, но и предоставлять более подробные и точные данные о вашей активности.
В плане подсчета шагов Xiaomi Mi Band 4 нельзя назвать самым точным фитнес браслетом. Шаги, как и раньше, измеряет плюс-минус адекватно, но не без погрешностей. Дело в том, что подсчет шагов это слишком индивидуальный показатель, который зависит не только от длины вашего шага, но и от движений руками во время ходьбы.
Я провел эксперимент, в котором совершил ровно 1000 шагов, которые трекер посчитал за 991. Это очень впечатляющий результат, но он получается не у всех. Прочитав отзывы других пользователей и сопоставив их цифры, я вывел максимальную погрешность в 15%. То есть, в худшем случае при реальных 1000 шагах браслет ошибется на 150.
К сожалению, браслет по-прежнему не умеет считать количество пройденных этажей – это тоже минус.
Про пульсометр фитнес браслета, его функционал, а также другие плюсы и минусы читайте в полном обзоре на Mi Band 4:
Наши оценки
Точность шагомера 9.0
Функционал 8.9
Качество дисплея 9.8
Автономность 7.5
Дизайн 9.0
Удобство использования со смартфоном 8.6
8.8 Средняя оценка
Красивая модель с большим цветным AMOLED-дисплеем, диагональю 0.94 дюйма и разрешением 240х120 пикселей, что дает одну из самых качественных картинок на рынке трекеров.
Браслету Honor Band 4 характерен большой набор функций: управление камерой с телефона, поиск телефона, просмотр уведомлений, пульсометр, тонометр (в том числе есть возможность настройки постоянных измерений), мониторинг сна, умный будильник и многое другое. Все заявленные функции работаю точно, без больших погрешностей.
Водонепроницаемость WR50 позволяет брать браслет в бассейн. Кроме того, в приложении есть специальный режим «плавание», который предоставит подробную статистику по вашим заплывам.
При просмотре уведомлений гаджет начинает немного зависать, что, скорее всего, связано с недостатком памяти.
Шагомер показывает точную информацию. В том числе, в спортивном режиме «Плавание» считает гребки руками в разных стилях: брасом, на спине и т.д. Можно вручную поставить цель: определенное количество шагов на день. Но здесь следует учитывать, что оптимально шаги будут считаться, например, при пробежке, когда движения монотонны. При обычной ходьбе от работы до дома может возникать погрешность в 10-200 шагов на 1000 реальных. Это объясняется тем, что некоторые движения руками и наклоны браслет может ошибочно посчитать за шаги.
Обновление шагов на экране браслета происходит с задержкой. Рекомендуется анализировать статистику по шагам в конце дня, тогда погрешность будет минимальной.
Наши оценки
Точность шагомера 9.4
Функционал 7.5
Качество дисплея 9.0
Автономность 8.0
Дизайн 8.0
Удобство использования со смартфоном 8.4
8.7 Средняя оценка
Honor Band 4 Running Edition – это специальная линейка браслетов, разработанная для бега, поэтому в комплекте с устройством идет пластиковая насадка для крепления на обувь.
Гипоаллергенный ремешок приятен на ощупь и не выглядит дешевым. Классическая застежка-пряжка надежно фиксирует браслет на руке. Доступны 5 цветовых вариаций ремешка. Основной модуль с экраном легко вытаскивается из своего гнезда благодаря гибкости ремешка.
Монохромный P-OLED экран с диагональю 0.5 дюйма не имеет сенсора, а все управление возлагается на сенсорную кнопку под ним.
Модель не имеет датчика измерения пульса, в отличии от своего старшего брата (Honor Band 4). Но устройство не лишено других функций: подсчет шагов, пройденного расстояния и калорий, уведомления с телефона, умный будильник, поиск телефона, напоминание об отсутствии активности, активация экрана поднятием запястья и переключения пунктов меню поворотом руки.
Можно настроить прием уведомлений от любых приложений, но браслет не будет показывать само сообщение и адресата отправления, он только даст сигнал.
Аккумулятор на 77 мАч позволяет браслету работать в режиме ожидания 20 дней, а при активном использовании около 10 дней.
Теперь по поводу шагомера: шаги в машине и общественном транспорте трекер не считает, погрешность в точности подсчета до 4%. Тесты: прошел 100 шагов, браслет показал 107, прошел 500 шагов, браслет выдал 509, прошел 1000 шагов, браслет учел 1037.
Браслет предназначен для бега, он умеет считать средний темп, среднюю скорость, длину шага, среднее время контакта с землей, средний толчок при приземлении, средний выворот, средний угол подъема, а также производить анализ и давать рекомендации.
Погрешность подсчета расстояния во время пробежки, как правило, составляет до 5%, но иногда может достигать и 10%. Тесты: пробежал круг в 400 метров, браслет показал 360; пробежал 1 км, браслет показал 1.04 км; пробежал 1.3 км, браслет показал 1.29 км.
Наши оценки
Точность шагомера 8.6
Функционал 8.0
Качество дисплея 8.9
Автономность 8.0
Дизайн 8.9
Удобство использования со смартфоном 9.0
8.6 Средняя оценка
Где купить в Москве и регионах:
Модель с овальным, выпуклым экраном, из-за чего он иногда цепляется за одежду и царапается. Ремешок красивый, удобный, но защелкивается только на один гвоздик, может произвольно расстегнуться.
Гаджет от Xiaomi отличается невысокой ценой, но приличным набором функций. Есть пульсометр, мониторинг фаз сна, режим поиска телефона, счетчик калорий, наличие уведомлений о повышенном сердцебиении и многое другое. Но не все из заявленных функций работают как надо. Например, пульсометр выдает правильную информацию исключительно в режиме покоя. Во время нагрузки данные могут отличаться от реальности на 20-30%.
Помимо уязвимости к царапинам, экран устройства плохо отображает информацию при ярком солнечном освещении, что во многом объясняется выпуклой формой стекла.
Учет шагов Mi Band осуществляет на основе G-сенсора и умножает их количество на среднюю длину шага, рассчитанную исходя из указанного вами роста. Таким образом, добиться максимальной точности в подсчете шагов можно только при перемещении со средней длиной шага с обычными движениями руками (характерными для ходьбы).
При обычной активности браслет может считывать за шаги любые взмахи руками или изменения положения тела. В таком случае примерная погрешность шагомера к концу дня может достигать 30 процентов. В общественном транспорте на 2-3 км дороги трекер может насчитать 300-500 шагов.
Но способ увеличения точности шагомера все же есть. Для этого необходимо в «Активности» выбрать любой род занятий, в результате чего будет подключен GPS вашего смартфона, который позволит уменьшить погрешность подсчета шагов до незначительной. Но вместе с GPS также будет включен и пульсометр браслета в режиме постоянного измерений ЧСС, что негативно скажется на автономности.
Наши оценки
Точность шагомера 8.8
Функционал 9.5
Качество дисплея 8.6
Автономность 6.8
Дизайн 9.3
Удобство использования со смартфоном 8.2
8.5 Средняя оценка
Легкий супертонкий фитнес-браслет с удобным силиконовым ремешком. Трекер не доставляет никакого дискомфорта на запястье, с ним удобно спать. Дисплей маленький, но яркий и с автоматической настройкой под уровень окружающего освещения. Дизайн браслета является шагом вперед для Garmin.
Водонепроницаемость 5ATM позволяет использовать гаджет даже при плавании. Специальный датчик Pulse Ox способен оценить уровень кислорода в крови в любое время суток. Также устройство может отследить уровень стресса и энергии – вы будете точно знать, когда организм готов к нагрузке.
При активном использовании одного заряда фитнес-браслета хватает в среднем на 4 дня. Но если включить яркость дисплея на максимум и запустить постоянное измерение уровня кислорода в крови и пульса, то трекер проработает чуть больше одного дня.
Браслет точно измеряет пульс в состоянии покоя, но во время физической активности с нарастанием темпа увеличивается и погрешность пульсометра.
Присутствуют все стандартные для фитнес-браслетов функции: подсчет шагов, измерение пульса, установка целей, мониторинг сна, контроль сожженных калорий, прием оповещений и уведомлений, просмотр прогноза погоды, управление камерой смартфона, функция поиска телефона и многое другое. Vivosmart 4 по-настоящему многофункциональный современный фитнес трекер.
Из недостатков можно отметить маленький экран, на котором очень трудно читать сообщения, а иногда часть текста вообще не видна. Помимо того, что в фитнес браслете за 16 тысяч отсутствует встроенный датчик GPS, также исключена возможность подключения к GPS смартфона. Качество дисплея оставляет желать лучшего. Кроме того, некоторые покупатели отмечают низкий уровень российской поддержки.
Приближенным к профессиональному спорту это устройство подойдет отлично. Те, кому важно не просто мерить шаги, но и отслеживать основные показатели здоровья, этот гаджет придется по душе.
Стараясь поддержать тем самым своё здоровье.
Необходимо знать, как правильно заниматься, чтобы не перегрузить организм. Для этого и существуют умные и верные помощники, спортивные часы с пульсометром и шагомером.
Эти виды, заметно отличаются от обычных часов. Данные устройства способны кроме указания времени, совершать и другие, важны функции для бегуна. В их потенциале:
В число дополнительного функционала часов, может входить:
И другие важные способности механизма, в зависимости от направления спорта и необходимости функционала.
Пульсометр бегуну важен для определения физического состояния. Зная точное количество ударов в минуту, вы сможете подобрать наиболее эффективные тренировочные режимы, ведь у каждого человека, ЧСС имеет индивидуальные показатели, именно поэтому и отслеживаются они при пробежке. Средний уровень около 70 ударов в минуту. При интенсивной тренировке, частота пульса возрастает, но зная своё сердцебиение, человек может регулировать нагрузки . Тренировка станет эффективной тогда, когда спортсмен будет работать в соответствии с личными минимальными и максимальными показателями . Он не даёт чрезмерно перегружать организм, давая понять, что для работы сердца есть максимум- 220 уд/мин.
Шагомер
, важная часть часового устройства для спортсмена. Особенно она важна для тех, кто должен иметь нагрузку строго определённую и не превышать дозировку. Прибор позволит вам , т.е. узнать в точности, сколько пройдено шагов в определённый период времени и расстояние пути. Есть сведения, из научных источников, что прохождение 11 000 шагов ежедневно, поможет быть здоровым и активным, а 13 000 — 15 000 шагов в день, удел тех, кто мечтает избавиться .
Представителей всех популярных мировых брендов, сегодня можно найти в спорт магазинах и центрах. Тем, кто предпочитает виртуальный шопинг, можно воспользоваться, круглосуточно работающими интернет-магазинами. Любой производитель спортивных аксессуаров, мечтает, чтобы выбрали именно его товар, поэтому над механизмами и дизайном часов, работают без устали сотни специалистов. Рассмотрим некоторые известные бренды и их продукцию.
Существуют часы ещё с большим функционалом, способные определять место нахождения на карте, сейсмологические условия, высоту над уровнем моря и многое другое, но такая техника скорее может понадобиться туристам, альпинистам, сноубордистам и горным лыжникам.
Спортивные часы бывают трёх видов:
А среди материалов наиболее популярны:
Для бегуна, особенно, только встающего на беговую дорожку , вполне достаточно часов с наличием пульсометра и шагомера.
Если вы не профи, а бегаете для поддержания самочувствия или , то часы с пульсометром вам очень помогут в пробежках, вы сможете правильно составить режим и длительность своих пробежек, без вреда для . Определите, что именно вам хотелось бы знать во время тренировок, и подходите к покупке с практической стороны. Главное, чтобы занятия были продуктивными, и приносили удовлетворение.
Вести здоровый образ жизни - планы на каждый понедельник и обещание, которое дают себе миллионы перед сном в воскресенье. А утром, после первой же , с болью в мышцах, вялостью и апатичной усталостью это решение принимает противоположный оборот. Ничего хорошего нет в таком образе жизни и вести его, когда так больно и не приятно нет ни желания, ни необходимости.
Но все дело в неправильной организации спортивной тренировки. Подобрать интенсивность нагрузки и задать правильный темп, чтобы занятие приносило не только пользу, но и удовольствие - задачи, к решению которых необходимо подойти со всей серьезностью. В мире, где цифровые технологии плотно укоренились в каждой сфере, спорт не стал исключением. Предлагаем вашему вниманию обзор мужских и женских спортивных часов с пульсометром, секундомером, тонометром и шагомером.
Во время тренировки объективно оценить состояние организма невозможно . Усталость, повышенное сердцебиение и как следствие проблемы с давлением и общее утомление становятся причиной проблем со здоровьем. В связи с этим, рекомендуется заниматься спортом, используя специальные приборы, которые призваны контролировать состояние организма во время тренировки.
Спортивные часы - новинка в мире гаджетов исполняют все эти функции. Пульсометр, шагомер и тонометр, которые встроены в подобный аксессуар эффективно и точно отслеживают все жизненно-важные показатели и информируют об этом своего обладателя. Подобное устройство дает возможность:
Польза пульсометра заключается в том, чтобы определить уровень колебаний стенок сосудов, который индивидуален для каждого человека.
Именно он определяет тот момент, когда все физические нагрузки лучше остановить.
Шагомер помогает отследить и проконтролировать количество пройденного пути и составить индивидуальный график нагрузок, постепенно увеличивая километраж.
Подтвержденный факт, что ежедневно для поддержания бодрости и здоровья необходимо проходить 11 000 шагов. Если задана цель сбросить лишний вес, то эту цифру стоит увеличить до 13 000 - 16 000 в день.
И, наконец, тонометр - прибор для измерения артериального давления.
Датчик в часах измерит давление в самой крупной артерии организма - аорте, которая расположена ближе всего к сердцу и мозгу. При излишних физических нагрузках этот показатель определяет критическую точку, когда занятие стоит срочно прекратить, чтобы предупредить возникновение инсульта или инфаркта.
Ассортимент спортивных аксессуаров настолько велик, что определиться с устройством, которое подойдет каждому индивидуальному образу жизни крайне сложно. При выборе спортивных часов учитывайте особенности:
Функциональность спортивных часов не сводится только к приборам, измеряющим шаги, пульс и давление. При желании можно приобрести часы, которые будут фиксировать историю тренировок, вести учет сожженных калорий, определять «жиросжигающую зону», а также проводить фитнес-тест и определять собственную программу тренировок исходя из уровня физической подготовки. Стоит помнить, что часы - это только механизм, и показатели, которые они выдают, исключительно математический расчет на основании числовых данных.
Среди огромного количества производителей , репутацию качественных и функциональных заслужили:
Polar - финский производитель, существующий на рынке уже 30 лет. Часы этой фирмы отличаются относительно высокой стоимостью и широким спектром функций. Начальная стоимость таких часов 130 у.е.
Casio - многофункциональность и инновации отличительные качества часов бренда. Именно эта компания стала первооткрывателем в производстве спортивных часов с шагомером. Стоимость варьируется от 100 у.е. до 450 у.е.
Вeurer - немецкий производитель спортивных часов. В зависимости от материальных возможностей можно приобрести как бюджетную версию РМ18, которая стоит около 100 у.е., так и более дорогую, и функциональную РМ200, цена которой составляет 500 у.е.
Suunto - финский производитель, спортивные часы которого отличаются многофункциональностью и качеством. Одни из самых дорогих в своем сегменте и приобретение обойдется в 200 у.е.
Torneo - китайская фирма, которая производит весьма качественную спортивную продукцию по приемлемой цене. Спортивные часы с базовым набором функций оцениваются в 125 у.е.
Видеообзор спортивных часов Suunto:
Выбор спортивных часов с пульсометром, шагомером и тонометром должен основываться на ширине дополнительного функционала. Ведь иногда достаточно основных функций, а излишества будут только увеличивать стоимость, не добавляя при этом ни грамма полезности.
Для того, чтобы спортивные часы корректно отображали необходимые данные нужно придерживаться правил и инструкций по эксплуатации. Для каждой модели разработаны индивидуальные рекомендации, но существуют и общие для всех.
Кровяное давление рассчитывается датчиком на основе базового параметра, который вводится вручную . Эти данные необходимо регулярно обновлять и вводить с особой тщательностью, ведь это сведет погрешность показаний к минимуму.
Базовыми называются показатели, которые включают в себя данные в спокойном состоянии и после физической нагрузки. Обратите внимание, что выполнять нужно упражнения, которые перечислены в инструкции. При настройке шагомера необходимыми параметрами станут средняя длина шага, масса тела и возраст .
Принцип работы спортивных часов сводится к подаче импульсов посредством задней крышки, поэтому важно, чтобы она плотно прилегала к .
Рука должна быть обязательно левая, только в этом случае стоит ожидать достоверных данных.
Конечно же, не стоит ожидать от спортивных часов волшебных способностей, положив их в карман или одев поверх толстого рукава.
Вести здоровый образ жизни сейчас стало не только полезно, но и модно. Каждый хочет проводить тренировки с пользой для здоровья, а это практически невозможно, не учитывая индивидуальные показания человека во время тренировки. В этом вам помогут спортивные часы в виде браслета с пульсометром, шагомером и тонометром.
Самостоятельно, без наличия определенных приборов, оценить свое физическое состояние объективно, практически невозможно. Именно с этой целью человечеством изобретено множество гаджетов, упрощающих эту процедуру. Но носить с собой на тренировку кучу устройств просто неудобно, вот тут-то и выходят на первый план спортивные часы с пульсометром, шагомером и тонометром.
В данном случае настоящий гаджет относят к так называемой универсальной и полифункциональной «умной» модели часов.
Преимуществом часов является их многофункциональность. Они обладают рядом возможностей:
Разновидностей моделей спортивных часов с пульсометром, шагомером и тонометром достаточно много, стоит упомянуть о некоторых из них:
Диапазон функций спортивных часов трудно переоценить, ведь они являются уникальным гаджетом, соединяющим в себе работу сразу нескольких устройств, рассмотрим их подробнее:
Более продвинутые и дорогостоящие изделия обладают наиболее расширенным набором функций, среди них следующие:
Производители изделий регулярно работают над тем, чтобы повысить точность производимых часами измерений. И во многом им это удалось, так как большинство пользователей отмечают, что часы достаточно точно показывают физиологические показатели их здоровья, расстояние и другие характеристики. Но опять же не бывает стопроцентного результата.
Некоторые обладатели аксессуара указывают на отклонения от фактических показателей, измеренных специализированными приборами.
Ассортимент наручных спортивных часов очень велик, прежде всего, нужно определиться, для каких целей вы приобретаете товар (для бега, для езды на велосипеде, занятия фитнесом или же для того, чтобы следить за своим здоровьем), и уже исходя из этого, ориентироваться на те функции, которыми он должен обладать.
Приобретая спортивные часы, следует обратить внимание на такие характеристики, как:
Например, женские спортивные модели сочетают в себе одновременно утонченный дизайн и многообразие важных функциональных характеристик.
На рынке спортивных часов репутацию лучших заслужили следующие модели:
Данные артериального давления вводятся вручную, их нужно регулярно обновлять, чтобы получить наиболее корректные показания. Носить их следует на левую руку и так, чтобы задняя крышка плотно прилегала к руке, так показания считываются точнее. Чем тщательнее вы будете выполнять все указанные в инструкции к часам рекомендации, тем более достоверные результаты при их эксплуатации получите.
Умные часы с пульсометром предоставляют пользователю возможность контролировать частоту сокращения сердечной мышцы, что необходимо для полной уверенности в правильной и безопасной тренировке. Внешне аксессуар выглядит как обычные наручные часы, корпус которых изготовлен из металла или пластика, а ремешок с регулируемой длиной – из силикона, полиуретана или кожи. Смарт-часы с пульсометром имеют дисплей с сапфировым или минеральным стеклом, устойчивым к царапинам.
Зачем нужно измерять пульс?
Пульс – основной показатель физической активности. Умные часы для спорта с пульсометром дают понять, когда можно увеличить нагрузку, а когда её следует уменьшить, чтобы не нанести вред организму. Зная показания пульса покоя и его максимальное значение, можно определить диапазон кардиозоны, занимаясь в которой можно добиться высоких результатов.
Как работают умные часы с пульсометром?
Часы с пульсометром должны быть плотно закреплены на запястье во избежание искажения результатов измерений. Устройство имеет встроенный оптический датчик, который регистрирует наполнение кровеносных сосудов в момент сокращения сердца и может подсчитать количество ударов.
Дополнительные функции
Купить умные часы с пульсометром – значит, приобрести многофункциональное устройство. Такой гаджет позволяет принимать уведомления о входящих и пропущенных звонках, сообщениях социальных сетей и электронной почты. Многие модели имеют встроенный календарь, а также счётчик калорий и индикатор настроения, датчик атмосферного давления, акселерометр, гироскоп и геомагнитный компас. Некоторые оснащаются опцией мониторинга сна.
Где купить смарт-часы с пульсометром?
Широкий ассортимент таких аксессуаров по доступной цене представлен в каталоге интернет-магазина «Эльдорадо». Доставка осуществляется по Москве и в регионах. Оформить онлайн-заказ на сайте можно в любое время суток.
